Showing posts sorted by relevance for query Nama Obat Darah Tinggi. Sort by date Show all posts
Showing posts sorted by relevance for query Nama Obat Darah Tinggi. Sort by date Show all posts

1.4.14

Manfaat Herbal Daun Seledri Untuk Mengobati Darah Tinggi

Salah satu bahan tradisional yang dapat diolah menjadi obat herbal hipertensi adalah seledri. Tumbuhan ini dapat tumbuh di daerah dataran rendah maupun tinggi. Seledri dikategorikan sebagai sayuran dan memiliki nama latin Apium graveolens. Daerah di indonesia yang terkenal dengan perkebunan sayur ini adalah Brastagi, sebuah daerah di Sumatera Utara yang terkenal dengan keindahan alamnya. Sementara di provinsi Jawa Barat, perkebunan seledri tersebar di Pacet, Pangalengan dan Cipanas.

sayur seledri

Tumbuhan seledri (daun maupun batangnya) dikenal juga dengan nama daun sop lebih populer sebagai pelengkap sayuran, misalnya untuk sup atau masakan sayur bening. Sementara bagi bangsa romawi kuno, tumbuhan ini digunakan sebagai karangan bunga. Masih banyak orang yang belum tahu khasiat seledri yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat dalam 100 gram seledri yaitu 20 kalori, 1 gram protein, lemak 0,1 gram, hidrat arang 4,6 gram, kalsium 50 mg, fosfor 40 mg, vitamin A 130 SI, vitamin B1 0,03 mg, vitamin C 11 mg dan substansi diuretik yang bermanfaat untuk menambah jumlah air kencing.

Apa Saja Manfaat Seledri Bagi Kesehatan Tubuh?
  1. Sangat baik untuk sistem immune tubuh
  2. Menurunkan kadar asam urat darah
  3. Sebagai pereda kejang
  4. Menjauhkan anda dari penyakit kanker
  5. Mengobati berbagai masalah peradangan (bisul, jerawat dll)
  6. Mengobati darah tinggi (hipertensi)
  7. Antirematik (mengatasi penyakit rematik)
  8. Aphrodisiac (menaikkan suhu tubuh dan energi)
  9. Sebagai bahan penenang yang alami

Bagi anda yang sudah menyertakan daun seledri pada masakan sehari-hari maka secara tidak langsung anda sudah mendapatkan khasiat alami yang terkandung dalam tumbuhan ini. Namun jika ingin memperoleh khasiat kesehatan secara maksimal, anda bisa mengolahnya menjadi minuman jus sayur atau olahan ramuan herbal berikut ini.


Cara Mengolah Seledri Sebagai Obat Herbal

Untuk obat yang diminum, rebus 30 - 40 lembar daun seledri lalu minum air rebusannya. Cara lain, rebus 1,3 - 3, 9 gram biji tanaman seledri dengan api kecil selama kurang lebih 3 jam kemudian air rebusan tersebut di minum dua kali sehari sampai rasa sakit berkurang.

benih tanaman

Gambar biji seledri yang akan diolah menjadi ramuan herbal


Untuk pemakaian luar, hancurkan daun dan batangnya dengan cara digiling atau ditumbuk lalu tempelkan pada bagian kulit yang meradang.

26.8.13

Apa Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan?

Dragon fruit atau dalam bahasa indonesia berarti buah naga semakin populer di indonesia. Sudah banyak petani maupun individu yang melakukan budidaya buah berjuta khasiat ini. Manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh manusia tidak perlu dipertanyakan lagi. Berbagai produk obat kesehatan yang berbahan dasar dragonfruit mudah ditemukan dengan beragam kegunaan.

2 jenis dragon fruit

Dragon fruit berasal dari Amerika Tengah, tepatnya negara Meksiko. Dikenal juga dengan nama Pitaya atau Pitahaya dan awalnya tanaman ini hanya dijadikan hiasan karena warna merah yang sangat mencolok. Bagi orang cina dan vietnam, manfaat buah naga adalah mendatangkan berkah, rejeki dan keselamatan. Itulah kenapa buah ini selalu diletakkan di antara dua patung naga di atas meja persembahan. Mungkin hal itu yang menyebabkan kenapa buah ini bernama naga atau dalam bahasa vietnam Thang loy.

Ada dua jenis Pitaya yaitu merah dan putih. Menurut hasil penelitian yang dilakukan para ahli kesehatan, buah naga merah mengandung lebih banyak manfaat dibandingkan yang berwarna putih.

Khasiat buah naga merah bagi kesehatan tubuh bisa anda peroleh dengan memakan secara langsung atau dibuat olahan jus. Kandungan zat yang bermanfaat di dalamnya yaitu serat, vitamin C, beta karoten, karbohidrat, dan kalsium. Anda bisa meminum jus buah secara rutin untuk mendapatkan khasiatnya.


Resep Sehat Jus Buah Naga Merah

resep jus buah naga
Bahan-bahan :
  • 1 buah naga merah
  • 2 gelas es batu serut
  • 200 ml yoghurt

Cara membuat :
  • Buah dicuci kemudian belah menjadi dua bagian
  • Ambil daging buah kemudian blender bersama yoghurt dan es serut
  • Setelah halus, tuang ke dalam dua gelas saji
  • Jus buah naga merah siap dinikmati

Khasiat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh

  1. Kandungan vitamin B3 di dalamnya berkhasiat mengurangi kadar kolesterol dan menyembuhkan tekanan darah tinggi.
  2. Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, jus buah naga merah sangat berguna untuk menurunkan berat badan secara alami.
  3. Konsumsi dragon fruit secara teratur bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan dalam tubuh karena kandungan serat yang tinggi.
  4. Seperti halnya jus wortel yang kaya akan karoten, buah naga merah juga mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.
  5. Adanya zat anti oksidan dalam dragon fruit berguna untuk melindungi tubuh dari radikal bebas dan penyakit kanker.
  6. Manfaat buah naga untuk kecantikan yaitu bisa digunakan sebagai masker wajah penghilang jerawat. Cukup oleskan jus yang sudah dibuat pada bagian muka yang berjerawat.
  7. Dragon fruit kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta menyembuhkan luka memar.
  8. Manfaat buah naga merah bagi gigi dan tulang adalah memberikan asupan kalsium dan fosfor sehingga tetap terjaga kekuatannya.
  9. Sedangkan untuk ibu hamil, khasiat buah naga berguna bagi proses pertumbuhan gigi anak sejak dalam kandungan ibu.

Beragam manfaat buah naga merah yang berguna bagi kesehatan bisa didapatkan dengan memakan langsung maupun membuat jus buah yang menggugah selera.

14.12.15

Membuat Masker Pencerah & Pemutih Alami Sendiri Di Rumah

Hello cantik....Hampir setiap wanita di dunia ini pasti menginginkan kulit yang putih, lembab dan halus. Siapa yang tidak menginginkan kulit yang lembab dan kelihatan lebih putih karena mayoritas warna kulit alami orang Indonesia adalah sawo matang. Maka tidak mengherankan banyak wanita yang mencoba berbagai cara agar kulitnya lebih tampak putih dan halus. bahkan cara cara yang tidak alami dan sehat sekalipun mereka coba untuk mendapatkan kulit yang lebih putih ini. Beberapa diantaranya menggunakan produk produk mahal untuk membuat kulit semakin putih, padahal seperti anda ketahui produk pemutih wajah biasanya mengandung bahan kimia yang justru berdampak kurang baik dan mungkin dampaknya akan kelihatan dalam pemakaian jangka panjang.

Nah kali ini tim Cantik & sehat akan berbagi sedikit tips tentang bagaimana cara membuat masker pemutih wajah yang bisa anda lakukan sendiri dirumah, dan tentunya menggunakan bahan bahan alami yang aman untuk kesehatan kulit. Masker pemutih alami yang bisa dibuat dirumah ini akan memutihkan kulit yangtampak hitam, belang maupun tidak rata. nah sebelum membahas lebih jauh mengenai cara membuat masker pemutih wajah ini, terlebih dahulu ketahui kenapa kulit anda terlihat gelap. Kulit kusam dan gelap bisa disebabkan oleh banyak faktor dan diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Paparan berlebihan akibat polusi, debu dan kotoran yang menyumbat pori pori kulit
  • Paparan sinar matahari langsung atau sinar UV ( baik sinar UV A maupun UV B) dari matahari yang menyebabkan warna coklat kehitaman seperti efek terbakar
  • Kurang terjaganya kebersihan kulit secara umum (Pembersihan kulit yang tidak tepat)
  • Kekurangan nutrisi penting
Membuat Masker Pencerah & Pemutih Alami Sendiri Di Rumah

Berikut adalah cara membuat masker pemutih wajah secara alami yang bisa anda buat sendiri dirumah dan manjakan kulit Anda dengan kebaikan nutrisi dari bahan-bahan alami seperti madu, susu, yogurt dan buah-buahan yang akan membuat kulit anda lebih putih bersinar dari dalam maupun luar. Jika anda teratur melakukannya minimal seminggu 3 kali maka anda akan merasakan perbedaannya dalam satu bulan perawatan.

Madu dan Susu
Susu dan madu merupakan bahan bahan alami yang sangat baik untuk menutrisi kulit anda. Susu dengan berbagai nutrisi yang dikandungnya akan membuat kulit anda lebih tampak putih bersinar sedang madu akan menutrisi dan melembapkan kulit. Selain itu madu, menjadi agen antibakteri alami yang menakjubkan bertindak sebagai obat alami yang sempurna untuk mencegah dan mengatasi jerawat. Cara membuat masker alami pemutih wajah ini, siapkan 1 sendok makan susu bubuk murni dan tambahkan dengan 1 sendok makan madu dan aduk hingga memiliki substansi seperti gel atau pasta. Campur bahan dalam mangkuk kaca dan oleskan pada wajah yang sebelumnya sudah dibersihkan menggunakan air hangat. Pijat selama 2 menit dengan lembut dan gerakan melingkar, biarkan selama 15 sampai 20 menit dan cuci bersih dengan air.

Kentang dan Lemon
Kentang dan lemon dipercaya mampu mencerahkan, memutihkan kulit, menghilangkan noda, meningkatkan kesehatan kulit dan selain mampu memutihkan juga sangat baik untuk wajah yang berminyak. Sebagai bahan alami yang kaya vitamin C, hal itu akan membantu memelihara kulit dari dalam. Campuran kedua bahan ini bekerja sebagai obat alami yang efektif untuk menghilangkan hiperpigmentasi dan bintik-bintik gelap. Dan ini berarti membantu dalam meningkatkan warna kulit dan mencerahkan lingkaran hitam di sekitar mata. Manfaat lemon sebagai agen pemutih alami sudah dikenal. Ini membantu dalam membersihkan kulit, menghilangkan sel-sel mati dan kotoran dan menyingkirkan tan (warna kehitaman akibat terbakar terik matahari). Kombinasi kentang dan lemon merupakan masker pemutih wajah alami yang cukup efektif.

Siapkan satu kentang kecil dan haluskan, bisa dengan diparut atau diblender sehingga terbentuk adonan seperti pulp atau bubur halus. campurkan pulp kentang ini dengan perasan setengah sendok makan air jeruk, aduk rata dan oleskan pada wajah yang telah bersih, biarkan selama 20 menit dan bilas dengan air.

Yogurt dan Oatmeal
Yogurt dan oatmel merupakan salah satu paket pemutih alami yang baik dan efektif untuk menghilangkan tan atau sengatan matahari, bintik-bintik hitam karena usia dan perubahan warna kulit atau pigmentasi. Manfaat dari oatmeal atau kita sering menyebutnya dengan nama havermut untuk kesehatan sudah sangat populer di masyarakat, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit seperti membantu proses eksofiliasi atau pengelupasan kulit, mengangkat sel kulit mati dan mengangkat kotoran di pori-pori kulit. Yogurt atau dadih asam mengandung kadar tinggi asam laktat dan alpha hydroxy acid yang membantu dalam melembabkan dan pengelupasan kulit dan membuatnya halus dan bercahaya, ini juga berarti membantu mencegah dan mengatasi jerawat, dan memiliki sifat agen pemutihan alami yang membantu dalam memperbaiki perubahan warna kulit dan menyamarkan bintik-bintik hitam karena usia.

Cara membuatnya siapkan yogurt 2 sendok makan dan oatmeal atau havermut 1 sendok makan. Kocok yoghurt dalam mangkuk dan tambahkan oatmeal, aduk rata dan oleskan pada wajah, leher dan lengan, pijat menggunakan gerakan melingkar secara lembut pada wajah, leher dan lengan selama 5 menit, biarkan selama 20 menit dan cuci bersih dengan air.

Pisang dan Minyak Almond
Salah satu paket pemutih wajah alami yang paling mudah dan efektif untuk mencerahkan warna kulit salah satunya adalah masker pisang matang dan minyak almond. Kaya sumber vitamin C dan B6, pisang membantu dalam meningkatkan produksi kolagen dalam kulit yang membantu dalam menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Vitamin C juga membantu dalam meningkatkan warna kulit. Manfaat kulit almond sangat terkenal dan minyak almond merupakan salah satu minyak alami yang paling efektif yang membantu dalam meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Almond merupakan sumber yang kaya vitamin E, A dan D yang bekerja sebagai antioksidan alami yang efektif untuk meningkatkan kesehatan kulit. Sungguh menakjubkan sifat anti-inflamasi membantu dalam infeksi kulit menenangkan dan alergi. Ini adalah yang terbaik dalam pelembab bergizi untuk kulit kering yang juga membantu dalam lingkaran hitam keringanan, melindungi kulit terhadap sinar UV yang berbahaya dari matahari dan meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh kulit.

Siapkan 1 buah pisang matang dan 1 sendok teh minyak almond. Haluskan pisang bisa dengan ditumbuk atau diblender sehingga membentuk pasta halus, tambahkan minyak almond dan aduk rata dan oleskan masker adonan pisang dan minyak almond tersebut pada wajah yang sebelumnya telah dibersihkan dengan air hangat, biarkan selama 20 menit dan bilas dengan air.